December månad är här och med den kommer både julens glädje och vinterns kalla vindar. I denna tid av frid och eftertanke är det lätt att glömma bort en av de mest grundläggande behoven vi har som människor – vår sömn. Många av oss kämpar med sömnlöshet och i jakten på svar har jag snubblat … Fortsätt läsa Den nya metoden som kan bota din sömnlöshet – testad av forskare